Tänast postitust kirjutades on kuupäevaks 29.03.2016 ja oh üllatust üllatust Bays on Eestis käimas 22-24.04.2016. Kokkusattumus? Nii ideaalne oleks ju minna sellele seminarile aga...25.04.2016 kuupäevaks on pandud meie pisikese ilmaime eeldatav sünnikuupäev ja kardan, et sinna seminarile minekust ei tuleks midagi välja. Küll aga 18.04 on seminari tutvustav õhtu Tallinnas hotell Euroopas, kui sinnagi saaks minna asja nuusutama, oleks ju väga vahva.
Brandon Bays "Laste rännak" on põnev ja innustav käsiraamat lastevanematele ning igaleühele, kes hoolib lastest. See pakub praktilisi töövõtteid, kuidas olla oma lapsele kaaslaseks tema kaasasündinud geniaalsuse vabastamisel, nii et tema loomulikud võimed särama löövad ja vaim kõrgustesse tõuseb. Lihtsate, kasutajasõbralike tehnikate abil saate aidata lapsel klaarida nii emotsionaalseid tõkkeid, kui ka füüsilisi probleem. Raamat on täis innustavaid, tegelikust elust võetud lugusid. Pilgrim kirjastus.
Youtubes on rännaku meetodit kirjeldav intervjuu Joonas Saksaga: https://www.youtube.com/watch?v=SpD4jJyXnyk. Milline mõnus ajaviide tänasesse päeva :) Hmmm...miks küll selles videos mainitakse ära Võrumaale kolimine? :D :D 2 nädalat tagasi palusin universumilt abi andmaks selgeid vihjeid Lõuna-Eestisse kolimiseks, kaua me seda ikka jaksame edasi lükata ning raiskamisena näivat pealinna elu elada. Tore on aga see, et olen elus suur märkide jälgija, kui need hakkavad tulema siis tuleb nende järgi minna siis on kõik hästi :) Aga selleks et need tulla saaks, tuleb natuke silmi ja meeli ka avatuna hoida. Seega oleks Bays raamat justkui tore lugemine... Olen kunagi aastaid tagasi põgusalt tutvunud Bays Rännaku raamatuga. Arvatavasti võiks nüüd uuesti selle lugemise ette võtta!
Aasta tagasi võtsin osa trauma ja immunoloogia mitme päevasest seminarist - põhimõte oli raku tasandil energia blokeeringute vabastamine lapsepõlve traumadest. Lisaks oli väga tähtsal kohal andestamine, andestamine, andestamine...võin ausalt öelda, et 100% kõigest lahti lasta ei saanutki, nii palju tuli korraga üles ja keeras kõik tasakaalust välja. Eks sügavamad ja valusamad teemad tahavad rohkem tähelepanu ja rohkem pingutamist. Aga elu ongi ju pingutamist väärt, see on minu elu! Ja väikeste sammukestena ennast lahti harutada on põnev :)
Laste teemal selle raamatu lugemiseks on ka just hea aeg, nimelt vähem kui kuuaja pärast on pisike inglike meie peres juba ilmavalgust näinud. Igati hea on tulevase lapsevanemana enda jaoks korrata üle teadmist... et kui puhtad lehed on meie lapsed ja nendega peab suhtlema natuke rohkem samme ette mõeldes. Laste maailm on niivõrd siiras ja aus ning vanemate inimeste maailmapilt nii ära rikutud. Rännaku raamat annab mõtteainet selleks, et kas ma tahan enda lapsele luua samasugust katkist ja lonkavat maailma nagu see minule on loodud... ei taha! Ma ei tahaks, et see pisike hingeke peaks hakkama minu katkistes mustrites edasi siplema. Õppides tundma ennast, anname parema tuleviku oma lapsele! Õppides kuulama ja tähele panema oma last, anname talle võimaluse imeliseks eluks!
Brandon kasutas esimest korda laste rännakut Aafrika laste peal nende haiguste ohjesse saamiseks. Raamatut lugedes oli alguses natuke raske mõista "rännaku" meetodi täpsemat ülesehitust, kuna raamat kirjeldas alguses ainult erinevaid lastega seotud juhtumeid ning andis edasi lugude positiivsed lõpplahendused siis korraks tekkis tunne, et juba pool raamatut läbi aga kuna teema sügavamaks läheb? Minu viga ! Ei süvenenud alguses üldse raamatu ülesehitusse - esimene osa annab edasi laste erinevaid lapsepõlve juhtumeid, teine osa on "väikelaste 5-7 aastaste tervendamisseiklus läbi raviva unejutu" ja kolmandas osas "laste rännaku protsess 8-12 aastastele " ning rännak teismelistega.
Meie läbi elatud traumad lapsepõlves ja ka täiskasvanu eas võivad sõltuvalt nende raskusastmest viia meid väga suurte blokeeringuteni. Täiskasvanut lapsest eristab aga see, et meil suurtel on välja kujunenud juba nö filtrid, mille abil suudame endast eemale tõrjuda ebaolulist ning lihtsamatest negatiivsetest sündmustest lahti lasta läbi andestuse. Laste maailmas need filtrid aga puuduvad, meie jaoks tähtsusetu võib lapse jaoks olla eluliselt tähtis. Muidugi ei saa me sama filtri mõistet kasutada sellisel juhul, kui tegu on raskemate ja valusamate sündmustega - surm, vägivald, haigused jms. Aga siinkohal peaksime oma enda lapse juures mõistma ja ära tundama just seda hetke, kui laps on saanud mingi sündmuse läbi haiget või pettunud või teda on vallanud suur hirm - meie teha on seda märgata ja aidata lapsel sellest lahti lasta, et see ei talletuks tema rakumällu kui traumana lapsepõlvest, mis hilisemas elus hakkab tekitama teatuid reaktsioone mingile ärritajale.
Tsiteerides lõiku raamatust: "Tundsin. et olen kutsutud igal viisil aitama New Yorki kaksiktornide traagika läbi elanud inimesi. Eriti just seepärast, mida psühhoneuro-immunoloogia vallas on avastatud trauma ja meie immuunsuse kohta. Teatavasti siis, kui elame läbi katastroofilise sündmuse ja sulgeme loomuliku emotsionaalse reaktsiooni endasse, vallandab keha kemikaale, mis blokeerivad teatud rekuretseptorid, nii et need ei suuda enam teiste rakkudega korralikult ühendust võtta ja kogu kehakeemia kaotab loomuliku tasakaalu. Üks tagajärgi on lihtsalt öelduna, see, et kui sulgeme end emotsionaalselt, hakkame sulgema kogu oma immuunsüsteemi. Kolm nädalat peale 11.septembrit lugesin NY ajalehest, et haiglad olid ülerahvastatud ja arstid ning tervishoiutöötajad üle koormatud - mitte katastroofis saadud vigastuste pärast, vaid sellepärast, et inimeste olemasolevate haiguste sümptomid olid ägenenud " Brandon Bays "Laste rännak" (lk 73) Ehk siit järeldus, oma hirmu ja leinaga toimetulekuks kasutasid inimesed nende jaoks tuttavat strateegiat suruda kõik endas alla ja loota et kõik halb möödub. Enesesse sulgumine viis inimesed inimste tervise nii tasakaalust välja, et need vallandusid veel ulatuslikemas hädades.
Vägagi kõnetas mind raamatus surma teema. Tsiteerides lõiku raamatus lk 74: "Üks naine jagas teisega tavatut kogemust. Rakumälestust, mille ta avastas, ulatus aega, mil ta oli 8-aastane. Tol ajal suri tema õde. Nii nagu paljud vanemad, ei teadnud ka tema omad, kuidas aidata tal leinaperioodi läbida. Ta jäeti kõrvale kõikidest perekonna jutuajamistest surma kohta ega antud talle võimalust tunda ja väljendada oma leina. Suurem osa vanemate leina toimus omaette suletud uste taga. Ka matusepäeval jätsid vanemad tüdruku koju, lootes selliselt 8-aastast last säästa liialt traumeerivast sündmusest. Nii jäetigi väike tüdruk üksipäini koju ning ta ei saanud osa oma õe ärasaatmistseremooniast. Tal ei olnud võimalust oma õega jätta hüvasti. Naine rääkis, et kogu tema elu oli tundunud nii meeleheitele ajavalt üksildane. Kaheka-aastasena oli ta õppinud, et kui juhtub tragöödia, ei ole kedagi, kes teda toetaks." Ja nii võttiski täiskasvanud inimene endale lapsepõlvest kaasa kogemuse...mis igat tragöödiat läbi elades muutis ta teovõimetuks, enesesse tõmbunuks. Mis siis et meil kõigil on ju ometigi sõbrad, kelle poole pöörduda ja hädas abi otsida - kuid selline inimene lukustub endasse ja võtab "üksildase ohvri rolli". Näen selles jutulõigus natuke ka iseennast, olles kuue-aastasena oma isa matustel viibinud. Nüüd, täna just sellel hetkel olen õnnelik selle üle, et mind ei jäetud kõrvale sellest "halvast" sündmusest, et mul siiski oli võimalus mingil omal viisil isaga seal matustel hüvasti jätta. Kuid tean, et kõik sellele matuse päevale järgnev on minu jaoks müsteerium, tean et seal on nii mõndagi, mis on minu jaoks lahendamata. Ehk tänasesse hetkesse tulles, miks ma käitun nii nagu ma käitun ? Mingis mõttes ei ole mõtet elada minevikus, vaid me peaksime elama oma olevikus ja vältima minevikus tehtut. Aga kui mälu on kustutanud matustele järgnenud 6 aastat täiesti mustaks auguks...kuid keha on selle kõik salvestanud... ja see kõik aktiveerub teatud sündmuste tagajärjel minu olevikus. Siin on veel midagi lahendada!
Kas teadsite, et lastel on komme hirmu üldistada? Ehk teisisõnu laps unustab konkreetse hirmu tekitaja allika ja üldistab selle igale olukorrale, mis vähegi sarnaneb algse traumaatilise sündmusega.
Raamatus on selle kohta väga elav ja selge näide toodud, kud vanemad käisid lapsega koos suusareisil ja mägedes juhtus auto avarii. Ei midagi väga suurt, vaid lihtsalt väike plekimõlkimine talvisel mägiteel. Kuna teed olid kitsad ja autost vasakule jäi kuristik siis samal ajal kui isa tegeles auto teel hoidmisega siis laps jälgis surmhirmunult kuristikku ja koges kehaliselt läbi surma tunnet, et nad nüüd ongi sõitmas kuristikust alla ning saavad kõik surma. Lapsevanemate joaks ei olnud antud olukord üldse nii tõsine, kuna kiirus oli väga väike ja nende auto teisele autole vaid nö "sisse ujus" siis neil ei olnud õrna aimugi, et laps selle sündmuse enda jaoks nii jubedalt läbi elas. Hiljem kui lapse käest küsiti kuidas talle suusareis meeldis siis mida ütles laps? Üldistas oma hirmu ja vastas, et talle ei meeldind suusareis üldse ning kui võimalik siis ta ei läheks enam kunagi suusatama. Tuttav olukord vist meile kõigile. Kuidas sellist olukorda lahendada? Siin vist oleks abi ainult vanemate tähelepanelikkusest, tajuge ja jälgige oma lapsi, mis nendega toimub. Tegelege nende kehahoiakus/ilmetes vms toimunud muutustega koheselt.
Hea psühholoogilise nõuande annab Bays lastega suhtlemiseks: "Laste puhul soovitan alati, et laskukiste alla nende silmade kõrgusele, et teie füüsiline kohalolek ei mõjuks rõhuvalt" Brandon Bays "laste rännak lk93). See kui keegi seisab meist kõrgemal, see võib teha emotsionaalselt avanemise hirmutavaks. Peale selle, et olla lapsega füüsiliselt samal tasemel, on väga tähtis luua turvaline ja soodustav õhkkond, milles laps saab ennast avada. Kui tungime neile jõuliselt peale, tõmbuvad nad tagasi ja võivad lõplikult endasse sulguda. Brandon kirjutab oma raamatus veel vormelist, mida ta peab väga kasulikuks, kui inimestel on raskusi oma emotsioonide määratlemisega, kasutades seda vormelit nii laste kui ka täiskasvanute peal. Eriti aitab see lastel ära tunda, mida nad päriselt tunnevad, isegi kui nad kindlalt ei tea, mis see on. Vormel on lihtne "Ma tean, et sa ei tea, mida sa tunned, aga kui sea teaksid, siis mis see võiks olla? " Sellise lausega on võimalik kutsuda esile lapse sügavama vastuse tema teadvustama minalt.
Lugesin suure huviga läbi raamatu II osa, kuidas muinasjutu vormis pisikesele saab rännakut teha. See on tõesti põnev ja kaasahaarav seiklus, läbi mille on võimalik last aidata mänguliselt, ilma et ta isegi aru saaks, mida me temaga õieti teeme. Kaval või mis!? III osa jätsin aga sel korral lugemata. Kuna plaanin selle raamatu juurde kunagi taas naasta siis tundsin, et hetkel vanematele lastele mõeldud rännaku tegemise kirjeldust pole mul mõtet lugeda. Kui aga sinu peres on juba lapsed kasvamas ja kui tahad teada, miks sinu laps käitub nii nagu ta käitub siis võib rännakust täitsa abi olla ;)
Tasub teada: "Kui aju on kord kogenud tervislikumat moodust, siis tulevikus, kui sama olukord peaks korduma, teavad aju ja keha, kuidas õigesti reageerida. Aju valib alati kõige tervislikuma saadaoleva programmi. Kuigi mälestuste muutmise protsess ei saa muuta minevikku, saab see päris kindlasti anda teile jõudu reageerida tervislikumalt tulevikus". Brandon Bays "laste rännak" lk 117.
Ja nii lihtne on tegelikult ju see tõde, mida laste maailmast ei tohiks me kunagi ära unustada...et elu võib olla palju kergem, kui me ei võta ennast nii tõsiselt ja teisi nii isiklikult ;)
Ja ärgem unustagem ka seda, et me pole oma lastele mitte ainult manitsevad lapsevanemad, vaid püüdkem olla sellele hingekesele partneriks siin tee peal !
neljapäev, 31. märts 2016
Elizabeth Gilbert "Eat, pray, love" (2006)
Elizabeth Gilbert "Eat, pray, love" (2006)
See raamat on ühtaegu füüsiline teekond, vaimne otsimisretk ja reisimälestus. Autor, kes tundis, et ta elu on tupikusse jõudnud, otsustas minna seda muutma. Itaaliast otsis ja leidis ta naudinguid ja köögimõnusid, Indias õppis mediteerima ning Indoneesias sensuaalsust ja vaimset tervenemist. Lugejal on võimalik rännata koos autoriga ja jälgida, kuidas segaduses, vaimselt ja hingeliselt kurnatud naisest saab noorenenud, enesekindel ja armunud naine.
Oooh, kui hea ajastus sellise raamatu kättevõtmiseks. Sattusin juhuslikult raamatukogus sellele raamatule peale ja tänu 2010 aastal filmi menule ja selle lause fraasi kuulsusele...mõtlesin end asjaga kurssi viia. Hea otsus !! 400 lk ei läinud neelates, imestasin et miks ma ei suutnud selle raamatu ühe jutiga lõpuni lugeda. Umbes kaks nädalat tagasi sain uuesti hoo sisse kuniks peaosalise Lizi India mediteerimiseni...siis sattusin ise reiki kursusele ning siis tundsin selles raamatus tõelise enda ära. Kõik see iseenese otsimine ja lõpuks "abi" leidmine meditatsioonist...raamat leidis väga ruttu oma viimase lehekülje ja olin kurb et tuli lõpp.
Fakte iseendale:
See raamat on ühtaegu füüsiline teekond, vaimne otsimisretk ja reisimälestus. Autor, kes tundis, et ta elu on tupikusse jõudnud, otsustas minna seda muutma. Itaaliast otsis ja leidis ta naudinguid ja köögimõnusid, Indias õppis mediteerima ning Indoneesias sensuaalsust ja vaimset tervenemist. Lugejal on võimalik rännata koos autoriga ja jälgida, kuidas segaduses, vaimselt ja hingeliselt kurnatud naisest saab noorenenud, enesekindel ja armunud naine.
Oooh, kui hea ajastus sellise raamatu kättevõtmiseks. Sattusin juhuslikult raamatukogus sellele raamatule peale ja tänu 2010 aastal filmi menule ja selle lause fraasi kuulsusele...mõtlesin end asjaga kurssi viia. Hea otsus !! 400 lk ei läinud neelates, imestasin et miks ma ei suutnud selle raamatu ühe jutiga lõpuni lugeda. Umbes kaks nädalat tagasi sain uuesti hoo sisse kuniks peaosalise Lizi India mediteerimiseni...siis sattusin ise reiki kursusele ning siis tundsin selles raamatus tõelise enda ära. Kõik see iseenese otsimine ja lõpuks "abi" leidmine meditatsioonist...raamat leidis väga ruttu oma viimase lehekülje ja olin kurb et tuli lõpp.
Fakte iseendale:
- Ciao tuletus on Veneetslastelt, kes tervitasid lähimaid sõpru sõnadega "Sono il suo schiavo" ehk mis tõlkes tähendab ma olen sinu ori.
- Palvehelmed ehk "japa mala". Pikki sajandeid on India hindud ja budistid kasutanud palvekeesid, et palvetamise ja medit.ajal paremini keskenduda. Keed hoitakse ühes käes, seda ringikujuliselt sõrmitsedes - mantra iga kordamise ajal puudutakse ühte kee lüli. 108 helmest on reas, igal keel on veel üks lisa helmes 109, mis ripub väljaspool, kui mantra ring täis siis 109 helme peal peatud korraks ja tänad mõttes oma õpetajaid.
- Berlusconi Itaalia idioodist riigi peaminister, lollide otsustega ja mõnitus objekt riigis. Nii, et kui loete tema kohta ajalehest napakusi siis on teada värk. Seda vennikest lihtsalt pilgatakse oma riigis!
- Itaalia linna Sitsiilia, mis meenutab kolmandat maailma, vaene.
- Stitsiiliat nägemata, ei ole itaaliast võimalik selget kujutust ette saada (Goethe).
- Mediteerimise mantra Om.Na.Nah.Shi.Va.Ya - om namah shivaya ehk ma austan jumalikkust enda sees.
- "Kui mediteerida ja mõtted vaidlevad sinuga siis mängib sinu ego, kelle ülesandeks see ongi. Ego hoolitseb selle eest, et sa tunneksid eraldatust, oma isiksuse kehastumist, ta tuletab sulle pidevalt meelde et sul on palju vigu ja et sa oled üldse katkine ja üksik ning püüab sulle jätta muljet nagu poleks sa terviklik inimene. Ego ülesanne ei ole sinu huvide teenimine. Ainus, mis teda huvitab on võimul püsimine. Mediteerimise ajal on tal hirm alla jääda ja kaotada."
- "Inimesed kujutavad ette, et tõeline hingesugulane on see, kellega sa täiuslikult kokku klapid ja seda ju igaüks endale ihaldab. Aga tõeline hingesugulne on hoopis peegel, kes näitab sulle kõike seda, mis sind tagasi hoiab, ta sunnib sind pöörama tähelepanu su enda isikule, et sa saaksid oma elu uueks muuta. Hingesugulane on vb kõige olulisem inimene keda sa oma elus kohtad, sest ta rebib eest sinu fassaadid ja raputab sind ärkvele. Hingesugulane satub su teele korraks, et sa näeksid oma varjatud poolt ja siis ta jälle kaob."
- "Karma filosoofia võlub mind metafoori tasandil, sest tõepoolest, isegi üheainsa elu jooksul võib inimene täheldada, kui sageli kordab ta oma vanu vigu, sipleb ikka nende samade sõltuvuste ja kinnisideede võrgus, mis annavad ikka neid samu õnnetuid ja sageli katastroofilisi tagajärgi, kuni miski sunnib teda seisma jääma ja ennast tõsiselt kätte võttma. Karma ülim õppetund ongi: lahenda oma probleemid kohe, sest muidu ootavad sind ees uued kannatused, kui sa oled jälle kõik samamoodi kihva keeranud. Põrgu ongi kannatuse pidev kordumine, kui sul õnnestub sellest neetud ringist välja murda ja uuele arusaamise tasandile tõusta, siis sealt sa leiadki oma taeva."
- Gondoljeer - gondli juht
- Buon Appetito - ingl keeles ei ole sellist mõistet/sõna head isu.
- Paradiis on pärsia k sõna, mis tõlkes tähendab müüriga piiratud aeda.
neljapäev, 15. oktoober 2015
Stieg Larsson "Tüdruk, kes mängis tulega" (2006)
Stieg Larsson – Tüdruk, kes mängis tulega (The Girl Who played the Fire 2006 ) eesti k 2009
Millenium triloogia teine raamat. Esimene raamat „Lohe tatoveeringuga tüdruk“. Pole ammu juba midagi nii köitvat ja sisukat lugenud. Nagu kunagi loetud krimkad NSVL sarjast, kuid otseloomulikult huvitavam ja mõrvade rohkem. Teos on üles ehitatud läbi mitme erineva pilgu, üks tegevus algab ja jääb poolikuks ning juba algab teine. Ehk siis peab koguaeg lugema järjest, muidu võib midagi olulist kahe silma vahele jääda. Sündmused saavad alguse Eestile lähedal Rootsis. Peaosaliseks on keerulise minevikuga 25 aastane Lisbeth Salander. Kes on kohtu poolt tunnistatud järelvaataja alla ning teovõimetuks. Tüdruk on peale ema hülgamist 13 aastasena arvatud psühholoogia haigla kinnisesse osakonda. Vaimse seisundi ekspertiis tõdeb, et tüdruk on vägivaldne ja suure arengupeetusega. Kuid miks siis on Lisbeth Salendri näol tegemist inimesega, kes oskab kõik võimalikkesse arvutitesse end sisse häkkida ning kelle teenust ostab sisse suur turvafilma Milton Security. Miks on tüdruku raamatu riiulil kõrgeima matemaatika õpikud ning vihiku nurkadel kritseldused erinevates teoreemides. Kas keegi on teadlikult ning tahtlikult tüdruku mineviku rikkunud?
Teine osaline, kes Lisbeth Salanderi kõrval määrava rolli võtab, on Mikael Blomkvist. Ajakirjanik, kellega Lisbeth on seotud tänu teoses „Lohe tatoveerinuga tüdruk“ ühele pettusele jälile jõudmisega ning Mikali elu päästmisega. Raamat puudutab naiste kaubandust baltikumis „trafficking“, mille kohta Mikaeli kaks sõpra kavatsevad avaldada raamatu.
Teose puänt saabub Mia ja Dag Svenssoni ning Lisbethi eestkostja Bjurmani mõrvamisega. Kahtlus langeb Lisbethi peale, kuna tema sõrmejäljed leitakse mõrvarelvalt.
Mia Svensson oli parasjagu ettevalmistamas doktoritöö kaitsmist, teemal idast sissetoodavad lõbunaised. Ning Dag töötab ajakirjanduse heaks, otsides erinevaid sutenööre ja isikuid. Kui raamat oleks avaldatud, oleksid nii mõnedki avaliku elu tegelased alaealiste vägistamise eest kinni läinud.
Endine salapolitseinikust Bjurman leitakse korterist mõrvatuna alasti ning voodi kohal palvetamis asendis. Laiba ümber keeramisel leitakse kõhu pealt tatoveering
„OLEN SADISTLIK SIGA, LURJUS JA VÄGISTAJA“. Politsei kuulutab tüdruku tagaotsitavaks, kuid Mikael ei usu sellesse. Üsna pea ilmuvad välja kahtlased vennikesed, kes üritavad Lisbethi lesbist sõbrannat tappa ning sõbranna kaudu üles otsida Lisbeth. Tüdruk hakkab võitlema üksinda oma süütuse tõestamise eest ning otsima põhjusi, miks ta on hulluks tembeldatud. Hiljem selgub, et kuna tema sadistlik ema peksjast isa varjunimega Zala on kuulunud kunagi KAPO ridadesse ning räpast tööd teinud Venemaalt alaealiste smuugeldamisega siis mõistab Lisbeth kõike. Ema teadvusetuks peksmine salati maha, samuti 12 aastase tüdruku katse oma isa põlema panna...ajakirjandus ja politsei oleks jälile saanud, Lisbeth oli vaja likvideerida kinnisesse asutusse.
Millenium triloogia teine raamat. Esimene raamat „Lohe tatoveeringuga tüdruk“. Pole ammu juba midagi nii köitvat ja sisukat lugenud. Nagu kunagi loetud krimkad NSVL sarjast, kuid otseloomulikult huvitavam ja mõrvade rohkem. Teos on üles ehitatud läbi mitme erineva pilgu, üks tegevus algab ja jääb poolikuks ning juba algab teine. Ehk siis peab koguaeg lugema järjest, muidu võib midagi olulist kahe silma vahele jääda. Sündmused saavad alguse Eestile lähedal Rootsis. Peaosaliseks on keerulise minevikuga 25 aastane Lisbeth Salander. Kes on kohtu poolt tunnistatud järelvaataja alla ning teovõimetuks. Tüdruk on peale ema hülgamist 13 aastasena arvatud psühholoogia haigla kinnisesse osakonda. Vaimse seisundi ekspertiis tõdeb, et tüdruk on vägivaldne ja suure arengupeetusega. Kuid miks siis on Lisbeth Salendri näol tegemist inimesega, kes oskab kõik võimalikkesse arvutitesse end sisse häkkida ning kelle teenust ostab sisse suur turvafilma Milton Security. Miks on tüdruku raamatu riiulil kõrgeima matemaatika õpikud ning vihiku nurkadel kritseldused erinevates teoreemides. Kas keegi on teadlikult ning tahtlikult tüdruku mineviku rikkunud?
Teine osaline, kes Lisbeth Salanderi kõrval määrava rolli võtab, on Mikael Blomkvist. Ajakirjanik, kellega Lisbeth on seotud tänu teoses „Lohe tatoveerinuga tüdruk“ ühele pettusele jälile jõudmisega ning Mikali elu päästmisega. Raamat puudutab naiste kaubandust baltikumis „trafficking“, mille kohta Mikaeli kaks sõpra kavatsevad avaldada raamatu.
Teose puänt saabub Mia ja Dag Svenssoni ning Lisbethi eestkostja Bjurmani mõrvamisega. Kahtlus langeb Lisbethi peale, kuna tema sõrmejäljed leitakse mõrvarelvalt.
Mia Svensson oli parasjagu ettevalmistamas doktoritöö kaitsmist, teemal idast sissetoodavad lõbunaised. Ning Dag töötab ajakirjanduse heaks, otsides erinevaid sutenööre ja isikuid. Kui raamat oleks avaldatud, oleksid nii mõnedki avaliku elu tegelased alaealiste vägistamise eest kinni läinud.
Endine salapolitseinikust Bjurman leitakse korterist mõrvatuna alasti ning voodi kohal palvetamis asendis. Laiba ümber keeramisel leitakse kõhu pealt tatoveering
„OLEN SADISTLIK SIGA, LURJUS JA VÄGISTAJA“. Politsei kuulutab tüdruku tagaotsitavaks, kuid Mikael ei usu sellesse. Üsna pea ilmuvad välja kahtlased vennikesed, kes üritavad Lisbethi lesbist sõbrannat tappa ning sõbranna kaudu üles otsida Lisbeth. Tüdruk hakkab võitlema üksinda oma süütuse tõestamise eest ning otsima põhjusi, miks ta on hulluks tembeldatud. Hiljem selgub, et kuna tema sadistlik ema peksjast isa varjunimega Zala on kuulunud kunagi KAPO ridadesse ning räpast tööd teinud Venemaalt alaealiste smuugeldamisega siis mõistab Lisbeth kõike. Ema teadvusetuks peksmine salati maha, samuti 12 aastase tüdruku katse oma isa põlema panna...ajakirjandus ja politsei oleks jälile saanud, Lisbeth oli vaja likvideerida kinnisesse asutusse.
kolmapäev, 14. oktoober 2015
John Flowes "Liblikapüüdja" (The Collector 1963)
John Flowes "Liblikapüüdja" (The Collector 1963)
Romaan. "Liblikapüüdja" räägib seltsimatust mehest-liblikapüüdjast, kes röövib kunstitudengist neiu ja hakkab teda oma üksildases maamaja keldiris kinni hoidma kui oma kollektsiooni kõige kaunimat, haruldasemat eksemplari. Romaanis käsitletud sündmusi jutustatakse kahest erinevast vaatevinklist – minajutustaja Frederick Cleggi pilgu läbi nähtuna ja Miranda Grey päeviku kaudu. Teose põhiideeks on vabadus, mille tõeline väärtus selgub alles selle kadumisel.
Frederick kehastab psüühhiliselt haiget inimest, kellel tekivad kinnisideed ja ta peab need ellu viima. Ta armub kunstitudengisse Mirandasse lihtsalt teda paaril korral juhuslikult kohates ja sellest tüdrukust saab tema kinnisidee.. tema suur armastus. Oskamata aga olla normaalne inimene, normaalne mees - leiab Frederick, et aheldades Miranda keldrisse ja temaga rääkides...mõistab Miranda üsna peagi, et mees ei soovi talle halba ja armub temasse. Headuse näitamiseks tassib Frederick naisele kokku kõik, mida naine vaid soovib - riided, raamatud, muusika plaadid, kosmeetika, lemmik toidud jne. Peale seksuaalset kokkupuudet nende vahel muutub kõik... Miranda on elule alla andmas ja Frederick on täis kibedat põlgust ja viha...
Raamatukoi lugemislood (Piret Targamaa blogi) kirjutab: " The Collectorist " Teoses vastandub kaks äärmuslikult erinevat maailmavaadet: ühest küljest vaba mõtlemist idealiseeriva kunstitudengi ja teisest küljest haiglaselt kiiva ilmsete isiksusehäirete all kannatava mehe omad. Kogu lugu seisneb selles, et teine võtab esimeselt vabaduse. Loo ülesehituse teeb huvitavaks see, et samu sündmusi käsitletakse mõlema osapoole vaatenurgast. Kindlasti on siin mõtlemisainet selle üle, kuivõrd erinevalt võivad inimesed asju ja sündmusi näha ja mõista. Loo arenedes käsitleb kirjanik sedagi, mida teeb pikaajaline vabadusekaotus inimese hingega. Ja jällegi on siin näha omamoodi võitlust kahe ülalkirjeldatud mõtteviisi vahel. Ja siis veel igihaljas teema: armastus. Kas me nimetame selle nimega sama tunnet, või tõlgendab igaüks seda sõna erinevalt?"
Ma selle läbi lugesin siis mõtlesin, et olen ise ka psühh valmis varsti. Raamatud mõjutavad meeleolu!!! Seda oli tegelikult väga huvitav lugeda, sest ma ei ole kunagi mõtisklenud selle üle, kuidas hullud mõtlevad. Ja tõesti, kui hullu maailmas on mingi asi nii siis sa ei suuda teda kunagi panna mõtlema naa! Tegu on haige inimesega, kes on enese haige mõttemaailma vang. Raamatus vastanduvadki hull ja normaalne inimene ja nende mõtted täpselt samadest asjadest: vabadus ja armastus.
"Uusrikkad on samuti vaesed. See on uut liiki vaesus. Esimestel ei ole raha, teistel ei ole hinge"
"Kunst on julm. Sõnu saab veel kuidagi väänata aga pilt on nagu aken otse kunstniku südamesse"
Romaan. "Liblikapüüdja" räägib seltsimatust mehest-liblikapüüdjast, kes röövib kunstitudengist neiu ja hakkab teda oma üksildases maamaja keldiris kinni hoidma kui oma kollektsiooni kõige kaunimat, haruldasemat eksemplari. Romaanis käsitletud sündmusi jutustatakse kahest erinevast vaatevinklist – minajutustaja Frederick Cleggi pilgu läbi nähtuna ja Miranda Grey päeviku kaudu. Teose põhiideeks on vabadus, mille tõeline väärtus selgub alles selle kadumisel.
Frederick kehastab psüühhiliselt haiget inimest, kellel tekivad kinnisideed ja ta peab need ellu viima. Ta armub kunstitudengisse Mirandasse lihtsalt teda paaril korral juhuslikult kohates ja sellest tüdrukust saab tema kinnisidee.. tema suur armastus. Oskamata aga olla normaalne inimene, normaalne mees - leiab Frederick, et aheldades Miranda keldrisse ja temaga rääkides...mõistab Miranda üsna peagi, et mees ei soovi talle halba ja armub temasse. Headuse näitamiseks tassib Frederick naisele kokku kõik, mida naine vaid soovib - riided, raamatud, muusika plaadid, kosmeetika, lemmik toidud jne. Peale seksuaalset kokkupuudet nende vahel muutub kõik... Miranda on elule alla andmas ja Frederick on täis kibedat põlgust ja viha...
Raamatukoi lugemislood (Piret Targamaa blogi) kirjutab: " The Collectorist " Teoses vastandub kaks äärmuslikult erinevat maailmavaadet: ühest küljest vaba mõtlemist idealiseeriva kunstitudengi ja teisest küljest haiglaselt kiiva ilmsete isiksusehäirete all kannatava mehe omad. Kogu lugu seisneb selles, et teine võtab esimeselt vabaduse. Loo ülesehituse teeb huvitavaks see, et samu sündmusi käsitletakse mõlema osapoole vaatenurgast. Kindlasti on siin mõtlemisainet selle üle, kuivõrd erinevalt võivad inimesed asju ja sündmusi näha ja mõista. Loo arenedes käsitleb kirjanik sedagi, mida teeb pikaajaline vabadusekaotus inimese hingega. Ja jällegi on siin näha omamoodi võitlust kahe ülalkirjeldatud mõtteviisi vahel. Ja siis veel igihaljas teema: armastus. Kas me nimetame selle nimega sama tunnet, või tõlgendab igaüks seda sõna erinevalt?"
Ma selle läbi lugesin siis mõtlesin, et olen ise ka psühh valmis varsti. Raamatud mõjutavad meeleolu!!! Seda oli tegelikult väga huvitav lugeda, sest ma ei ole kunagi mõtisklenud selle üle, kuidas hullud mõtlevad. Ja tõesti, kui hullu maailmas on mingi asi nii siis sa ei suuda teda kunagi panna mõtlema naa! Tegu on haige inimesega, kes on enese haige mõttemaailma vang. Raamatus vastanduvadki hull ja normaalne inimene ja nende mõtted täpselt samadest asjadest: vabadus ja armastus.
"Uusrikkad on samuti vaesed. See on uut liiki vaesus. Esimestel ei ole raha, teistel ei ole hinge"
"Kunst on julm. Sõnu saab veel kuidagi väänata aga pilt on nagu aken otse kunstniku südamesse"
Erica Orloff "Keelevääratus" (2009 USA)
Erica Orloff "Keelevääratus" (2009 USA)
No seekord suured tänud Tenele, kes mulle käekotti selle raamatu suras. Tahtsin naistekat, sain naisteka! :)
Ei olegi vist kunagi nii teadlikult naistekat lugenud, ei ole need sellised asjad nii meelel olnud. Kuigi jah Sex and the City meeldib mulle ka ju. Aga selle raamatu lugemisega oli nalja ka! 307lk läks kui neelates kahe päevaga. Ning pikal teel Võru-Tln liinil jutustasin mehele raamatu alguse ning mees hakkas ka sellest nii huvituma ning lõpuks me istusime koos ninad raamatus. Raske oli küll nii lugeda, sest pidin teda pidevalt järgi ootama aga mis siis, totralt armas oli siiski niiviisi ninad raamatus olla.
Peategelased: šhokireporter raadiost Julian Sawn, kirjastuse toimetaja Kate ning inglid ja deemonid. Pea sündmus paikadeks ei-siin-ei-seal- maailm ehk taevas ja põrgu ning reaalne maailm.
Tükike nalja ja huumorit ning tsipake väljamõeldisi ja nöökeid.
Ropu suuga, porno, tekiila, lesbide, ohtra sexi, heroiini ja pidude järgi januneva Julani elu saab teise vaatuse. Esimene vaatus elust möödub raadios mikrofoni taga saadet tehes ning roppuste ja julmade väljaütlemistega reitingut kogudes. Sinna juurde kuuluvad ohtrad peod ja narkootikumid. Palju pronostaare ja isetu käitumine - maailm vaid ISEENDALE ja kõik muu võib Juliani arvates metsa käjja! Juliani suhted inimestega olid pealiskaudsed, suhted naistega kestsid vaevalt niikaua kuni lõppes sex ja Julian külmalt minema marssis.
Kate samal ajal aga sattus oma kallima Davidi ja enda parima sõbranna Leslie voodimängudele peale. Tema suhe piltilusa Davidiga oli purustatud ja parim sõbranna visatud pettumusega prügikasti. Koju rutates leidis Kate eest oma korteri segipaisatuna - tema kodus olid käinud vargad. Tema koer Kullake kadunud, lähenemas 11.sept kaksiktornide varisemise päev ning sellega kaasnev sügav isa kaotuse lein. Ühesõnaga oli Kate-i elus kõik täiesti sassis-täielik katastroof!
Inglitel - Albert Einstein ja inglasest Gus ning deemonil Balam, olid kurjad plaanid Juliani ja Kate'ga.
Taas järjekordse raadiosaate lõppu asus Julian end koju sättima, kui ühtäkki teda tulistati. Nüüd sai šhokireporterist koomas aparaatide külge aheldatuna elu ja surma vahel vaakuv hing. Hing.. kellele teispooluses antakse võimalus koguda oma elus tehtud räpakuste musta nimekirja pluss poolele boonuseid, selleks et mitte otsemat teed põrgusse lennata. Heaks teejuhiks on Gus, kes viib Juliani Kate korterisse ja annab ülesande tüdruk taas õigele teele juhatada. Kuna vaene Juliani hing on täisesti segaduses veel oma koomas keha vaatamisest, siis ei saa ta aru mis paganat siin toimub. Enne kui Julian jõuab küsimusi hakata esitama, on Gus juba kadunud. Julian õpib päevast päeva Kate'ga samas ruumis olles naist aina rohkem ja rohkem tundma. Ta tungib naise mõtetesse ja avastab, et ta suudab rääkides naise käitumist mõjutada, mis siis et Kate ei näe Juliani kohalolekut korteris. Lõpuks Kate'i mõtetesse hakkab jõudma mees hääl, see on Juliani hääl. Nad hakkavad omavahel vestlema. Kate arvab end hulluks minevat, sest ta armub Julianisse... vaimu keda ta ei näe aga keda ta suudab tajuda.
Samal ajal peavad inglid ja deemonid Juliani hinge üle võitlus. Asjad lähevad nii kaugele, et põrgu deemon Balam paneb Juliani dilemma ette: kui Julesi hing tuleb põrgu poolele üle siis saab Julian jääda Kate juurde, kuid kui Jules loobub üle tulekust siis naaseb ta oma koomas kehassa tagasi ning ärkab ellu. Viimane sündmus leiabki aset ning Julian ärkabki üles. Naaseb ellu teiseks vaatuseks, olles täiesti ringivahetatud inimene. Inimene, kes tunneb et miski temast on kaduma läinud... hing justkui igatseb midagi või kedagi. Enam ei ole seda roppusi täis suuga raadio meest, kes ainult naistes ringi kammib - see on kadunud!
Raamat lõppeb armsalt... kaks hingesugulast leiavad tee teineteiseni.
Jüri Lina "Varjatud tervisevalem"
Jüri Lina "Varjatud tervisevalem"(2009)
Jüri Lina raamat sattus minu kätte just täpselt sellisel hetkel, kus võitlesin närvisüsteemi probleemidega. Sellest sai väga huvitav ja teisalt ka ärritav lugemine (minu seisundit tol korral arvestades siis nii mõnigi teema tõmbas vägagi tuure üles). Kohati tekkis tunne nagu väiksel lapsel, kellele öeldaks et tegelikult pole jõuluvana olemas, puhas pettus ja manipuleerimine.
Enda tervise hoolimiseks tegin suuri samme ka juba kolm aastat tagasi u 2010 aastal. Tegelesin siis söögikordade, toorainete põhjalikuma jälgimisega - see aeg oli õpetlik, õppisin nägema seoseid, mida enne ei näinud. Sellest ajast saadik vaatan, mida suhu panen. St !! Või vähemalt arvasin ennast olevat teadlik!! Peale selle raamatu lugemist tekkis küll vimm toiduainete- ja farmaatsia tööstuste vastu ning tekkis tunne, et ei julge, ei taha enam midagi süüa!!!!
Avardus silmaring - mis toimub toiduaine tööstuses ja kui suur ülemaailmne äri on meditsiin. Ja et inimesed on selle suure äri väikesed mutter mehhanismid, kes "tarkadele" onudele raha kokku ajavad, arvates iseennast sõltumatuteks ja ise teadlikuteks. Aga tegelikkus on ju hoopis midagi muud, tegelikkus on ahastusse ajav, see tegelikkus antud kontekstis on paratamatus ja me jäämegi väikese inimesena sellesse ahelasse keerlema.
Vaktsineerimised - vajalikud antikehad? Või hoopis tegelikud haiguse allikad?
Ülemaailmsed tõved/taudid (seagripp, hullu lehma tõbi, linnugripp jmp) - kes tegelikult selle ohtliku relva taga on?
Meditsiin ja medikamendid - vitamiinide ja mineraalide abil on inimesi võimalik ravida! Aga kas arstid alati lähevad seda teed, et inimesele selgeks teha, kuidas see või teine vitamiin tema kehas teatud haiguse korral toimiks ja vaeguse taanduma sunniks? Tegelikkus on ju see, et meile väljastatakse arsti poolt kergekäeliselt ravim mille söömise korral rohupakist leidunud kasutusjuhendit lugedes tekib hirm, et kas ma ikka võin neid süüa. Ka mina tegin katse oma ägedustunud ja ülekäte läinud psoriaasiga ja sain ohjad enda valdusesse. Varem harrastasin aegajalt solaariumi ja valgusravi seansside külastusi, kuid nüüd vitamiinidega ja toiduianete valikutega oli võimalik asi kontrolli alla saada. See on tore teadmine, et on inimene saab enda jaoks nii palju ise ära teha.
Lugesin Jüri Lina enda kohta natukene ka Vikipeediast. Ütleks, et vägagi julge tegutsemisega inimene, seda eriti veel NSVL ajal, kus näiteks tema teos "Öised päevad" lausa keelatud lugemisvara nimistusse lisati ning teda endit KGB poolt riigireetmise süüdistusega Eestist välja kihutati.
Kirjanik, publitsist, muusikaprodutsent, filmirežissöör, kultuuritegelane - igati mitmekülgse inimesega tegu. Soovitan lugeda tema raamatut ...
(Tsiteerin Jüri Lina raamatust "Varjatud tervisevalem" katkeid eelkõige iseendale aegajal ikka ja jälle üle lugemiseks).
Ränihape silcea - Taastab ainete tasakaalu kehas.
"Gan zao - Hiina päritolu magusa ravimtaime juure teed juukase 2 tassi päevas köha, bronhiidi, astma, neeruhaiguste, krampide ja gastriidi puhul. Väljutab 1200 tuntud toksiini ja mürke, tugevndab immuunsüsteemi."
"Kohvi - Normaalselt toituv inimene ei vaja mingeid ergutavaid vahendeid nagu kohvi, kange tee, piimašokolaad, kokakoola või tubakas. Nende ergutav toime kestab vaid lühikese aja, millele järgneb masendus ja rahutus. Mõistlik inimene ei joo kohvi. Miks peab kalli raha eest imortima sisse 126 erinevat liiki mürki. Need mürgid vähendavad ennekõike C ja B - vitamiini sisaldust veres. Ilma B-rühma vitamiinideta ei saa inimene ennast liigutada ega mõelda."
"Nikotiin - hävitab suurel määral C-vitamiini. Ametlik päeva kogus 60mg päevas, kuid alles 500mg doosi puhul ilmneb kaitseefekt. Vitamiin kiirenab haavade paranemist, hoiab luud tugevana. Vaegusest annab märku igemete veritsus, vähimagi löögi tagajärjel tekivad sinikad, liigesed hakkavad valutama. C-vitamiini hävitab tee ja piim."
"Külmetuse puhul korraga sisse 20grammi (20 000mg) C-vitamiini. Veer kiirema mõju saab citricidal, greibi ekstrakt."
Hea artikkel ka Delfi keskkonnast: http://naistekas.delfi.ee/tervis/tervis/naatrium-glutamaat-msg.d?id=4061721
Huuuhuuuh, lisaks härra Lina raamatule kiikan ka interneti avarustes natuke ringi ja mis ma näen? Niiii tohutult palju juttu kahjulikest e-ainetest, palju artikkleid ja hoiatusi. Kus mina olen olnud? Miks ma endiselt nätsu närin, kui see sisaldab mürgist aspartaami??
Aspartaam tähisega E951 ehk MÜRK, mis on suhkrust 200 korda magusam ja sama ohtlik kui glutamaat. Aspartaam kutsub esile peavalu, psüühhilisi häireid, soodustab isu magusa ja süsivesikute järele. Tekivad rahutus, une häireid, iiveldus, sügelus, krambihood, nägemishäired, kõrge vererõhk, rasvumine jne jne. Looduspere interneti leheküljel võite tutvuda veel pikema loeteluga: http://www.looduspere.com/aspartaam-on-murk-ettevaatust/. E951 leidub nätsus, karastusjookides, maiustustes, jäätises, moosis, rämpstoidus, mahlades, hapendatud piimatoodetes, parfüümides, hambapastas, šampoonides jne.
Värvid- kahjulikud on sünteetlised värvid. Iga lage tuleks värvida kaltsiumvärviga. Ca tagab energiavoolu liikumise. Looduslikud värvid avaldavad oma sagedustega inimesele väga head mõju.
Jüri Lina raamat sattus minu kätte just täpselt sellisel hetkel, kus võitlesin närvisüsteemi probleemidega. Sellest sai väga huvitav ja teisalt ka ärritav lugemine (minu seisundit tol korral arvestades siis nii mõnigi teema tõmbas vägagi tuure üles). Kohati tekkis tunne nagu väiksel lapsel, kellele öeldaks et tegelikult pole jõuluvana olemas, puhas pettus ja manipuleerimine.
Enda tervise hoolimiseks tegin suuri samme ka juba kolm aastat tagasi u 2010 aastal. Tegelesin siis söögikordade, toorainete põhjalikuma jälgimisega - see aeg oli õpetlik, õppisin nägema seoseid, mida enne ei näinud. Sellest ajast saadik vaatan, mida suhu panen. St !! Või vähemalt arvasin ennast olevat teadlik!! Peale selle raamatu lugemist tekkis küll vimm toiduainete- ja farmaatsia tööstuste vastu ning tekkis tunne, et ei julge, ei taha enam midagi süüa!!!!
Avardus silmaring - mis toimub toiduaine tööstuses ja kui suur ülemaailmne äri on meditsiin. Ja et inimesed on selle suure äri väikesed mutter mehhanismid, kes "tarkadele" onudele raha kokku ajavad, arvates iseennast sõltumatuteks ja ise teadlikuteks. Aga tegelikkus on ju hoopis midagi muud, tegelikkus on ahastusse ajav, see tegelikkus antud kontekstis on paratamatus ja me jäämegi väikese inimesena sellesse ahelasse keerlema.
Vaktsineerimised - vajalikud antikehad? Või hoopis tegelikud haiguse allikad?
Ülemaailmsed tõved/taudid (seagripp, hullu lehma tõbi, linnugripp jmp) - kes tegelikult selle ohtliku relva taga on?
Meditsiin ja medikamendid - vitamiinide ja mineraalide abil on inimesi võimalik ravida! Aga kas arstid alati lähevad seda teed, et inimesele selgeks teha, kuidas see või teine vitamiin tema kehas teatud haiguse korral toimiks ja vaeguse taanduma sunniks? Tegelikkus on ju see, et meile väljastatakse arsti poolt kergekäeliselt ravim mille söömise korral rohupakist leidunud kasutusjuhendit lugedes tekib hirm, et kas ma ikka võin neid süüa. Ka mina tegin katse oma ägedustunud ja ülekäte läinud psoriaasiga ja sain ohjad enda valdusesse. Varem harrastasin aegajalt solaariumi ja valgusravi seansside külastusi, kuid nüüd vitamiinidega ja toiduianete valikutega oli võimalik asi kontrolli alla saada. See on tore teadmine, et on inimene saab enda jaoks nii palju ise ära teha.
Lugesin Jüri Lina enda kohta natukene ka Vikipeediast. Ütleks, et vägagi julge tegutsemisega inimene, seda eriti veel NSVL ajal, kus näiteks tema teos "Öised päevad" lausa keelatud lugemisvara nimistusse lisati ning teda endit KGB poolt riigireetmise süüdistusega Eestist välja kihutati.
Kirjanik, publitsist, muusikaprodutsent, filmirežissöör, kultuuritegelane - igati mitmekülgse inimesega tegu. Soovitan lugeda tema raamatut ...
(Tsiteerin Jüri Lina raamatust "Varjatud tervisevalem" katkeid eelkõige iseendale aegajal ikka ja jälle üle lugemiseks).
Kuid taimetoidu propageerijatele vastukaaluks on "nokk kinni saba lahti" olukord, kus tsiteerides arst.ee artikklit : " Last tahtvad naised peaksid hoiduma liigsest sojat sisaldavate toiduainete söömisest, kuna soja koostisosa genistein kahjustab munaraku poole ujuvaid sperme. Londoni King College’i professor Lynn Fraseri sőnul kahjustavad sperme juba väikesed genisteini kogused. Genistein sisaldub kőigis sojat sisaldavates toiduainetes nagu sojapiim, paljud taimetoidud, aga ka mőned pakitud toidud ja pitsad" (https://www.arst.ee/et/Uudised-ja-artiklid/25676/soja-soomine-vib-mjuda-naiste-viljakusele).
Telegrami artikklis soja ebatervislikkusest Katrin Suik poolt: http://www.telegram.ee/toit-ja-tervis/soja-tappev-tervisetoit#.UnfNwvk2ap4
-Na (Naatrium) Liigne naatriumi sisaldus põhjustab hulgi tõsiseid veresoontehaigusi.
-Na (Naatrium) Liigne naatriumi sisaldus põhjustab hulgi tõsiseid veresoontehaigusi.
"Heaoluühiskonnas on viimase saja aasta vältel kahekordistunud kaloririkka rämpstoidu (peamiselt suhkru ja toidurasvade) kogus. Ilma piisava hulga mineraalide ja vitamiinideta aga ei ole võimalik kaloreid energiaks muuta. Ja siis minnaksegi paksuks. Suurel hulgal vitamiine hävivad, kui neid sügavkülmutada. Tervise sälilimise võtted on ülilihtsad. Toit ei tohi olla grillitud, röstitud ega praetud - kõige parem aurutatud, keedetud.
"Transrasvad - Südame-ja veresoontehaiguste veel üks oluline põhjus on olnud Soome ja Rootsi margariinid, mis sisaldavad ohtralt (kuni 5,5 grammi 100grammi kohta) mürgiseid transrasvasid."
"Piimašokolaad - on kahjulik ja tume šokolaad tervislik. Tume soodustab südamehaigele inimesele veresooni laiendava lämmastikoksiidi moodustumist, samuti parandab vereringet. Lisaks on rohkesti antioksüdante.
Ränihape silcea - Taastab ainete tasakaalu kehas.
"Gan zao - Hiina päritolu magusa ravimtaime juure teed juukase 2 tassi päevas köha, bronhiidi, astma, neeruhaiguste, krampide ja gastriidi puhul. Väljutab 1200 tuntud toksiini ja mürke, tugevndab immuunsüsteemi."
"Kohvi - Normaalselt toituv inimene ei vaja mingeid ergutavaid vahendeid nagu kohvi, kange tee, piimašokolaad, kokakoola või tubakas. Nende ergutav toime kestab vaid lühikese aja, millele järgneb masendus ja rahutus. Mõistlik inimene ei joo kohvi. Miks peab kalli raha eest imortima sisse 126 erinevat liiki mürki. Need mürgid vähendavad ennekõike C ja B - vitamiini sisaldust veres. Ilma B-rühma vitamiinideta ei saa inimene ennast liigutada ega mõelda."
"Nikotiin - hävitab suurel määral C-vitamiini. Ametlik päeva kogus 60mg päevas, kuid alles 500mg doosi puhul ilmneb kaitseefekt. Vitamiin kiirenab haavade paranemist, hoiab luud tugevana. Vaegusest annab märku igemete veritsus, vähimagi löögi tagajärjel tekivad sinikad, liigesed hakkavad valutama. C-vitamiini hävitab tee ja piim."
"Külmetuse puhul korraga sisse 20grammi (20 000mg) C-vitamiini. Veer kiirema mõju saab citricidal, greibi ekstrakt."
B - vitamiinid. Vaimse tööt tegijatel on B järgi vajadus oluliselt suurem. See lagundab süsivesikuid glükoosiks, laidendab veresooni ja muudab lihased elastsemaks, kõrgendab madalat vererõhku, vähendab jalgde paistetust.
B1 - on vajalik maohappe sünteesis, rasvhapete, süsivesikute ja aminohapete lõhustamises ja ajutegevuse talitluses. Vaeguse korral pärsib töövõimet, väsimus, ärrituvus, isutus, masendus, mälulüngad, pisted jalgades, iiveldus.
B2 - oluline immunsusele, soodustab rakkude ja kudede uuenemist. Aitab põletada rasvu, proteiine ja süsivesikuid. Hoiab ära silma sarvkesta kahjustused, kasvatab kudesid, tagab naha ja juuste/küünte normaalse kasvu. Vaeguse tekitab vahal sügelusi ja ekseeme, kutsub esile väsimuse. Ilmnevad valud silmades ja pisaravool.
B3 - ühtlasi ravib skisofreeniat. Kiirendab pruunistumist päevitamisel. On kasulik nahalae, sooltele ja närvidele, sünteesib kasvuhormooni, laiendab kapillaare. Ajutiselt muudab manustaja näost vähkpunaseks, kui ta pole selle vitamiiniga harjunud.
B5 - vajalik adrenaliini tootmisel, soodustab haavade paranemist, hoiab ära südamehaigused. Seda leidub rohkesti pähklis, kliis, munas, lihas. Teeb kahjutuks kehale võõrad ühendid ja mobiliseerib stressioludes. Ülivajaliku stressihormooni kortisooli tootmiseks vajavad neerupealised rohkesti B5.
B6 - oluline proteiini töötluses, leevendab suhkruhaiguse sümptomeid, tagab punaste vereliblede moodustumise. Kõrvaldab depressiooni !
B12 - Põhiline närvisüsteemi vitamiin. Vetikas leidub seda kõige rohkem. Aitab hoida nahka normaalselt, depressioon kaob.
B9 - (foolhape) 10 000mcg päevas. Leidub rohelistes taimedes, pärmis, maksas. Vaegus tekitab kehvaveresust. Kui rasedusel seda ei kasuta, võib sündida väärarenguga laps. Aitab ka astmast ja allergiatest lahti saada.
B15 - leevendab suhkruhaigust, aitab tõhusalt veresoonte lubjastumise puhul.
B17- leidub mandlites. Doos 250mg, ehk poolkilo mandleid. Vähihaigel soovitatud süüa viis aprikoosiseemet päevas, tugev vähi ravim B17.
A-vitamiin ja E kaitsevad vananemise eest nahka. Vaeguse korral neerukivide teke, teeb naha hapraks, vastuvõtlikum haigustele. A-vitamiin soodustab juuste kasvu, tugevndab hambaid, igemeid, limaskesti ja luid. Maks ei lase A-vitamiini vereringesse, kui ei ole Zn (tsinki).
D-vitamiin - kesksuvine päike toodab seda. See on pigem kui hormoon, mille ülesanne on osaldeda Mg, Ca, P, töötlemises ning et kaltsium laagerduks luudes. Aitab lahti saada psoriaasist. Oluline vitamiin laste aju arengule. Ilma rasvalahustava vitamiin D3 toimeta ei imendu Mg, P ega Ca. D-vitamiini tavavormid on D2 ja D3 ( kõige olulisem neist). 50mg mikrogrammi päevas D-d. Suures koguses kaitseb D-vitamiin ka päikesepõletuse eest. Kui D-v kogus kehas on suur siis jääb päevitus paremini peale.
Maksa heaoluks- puhastamiseks tuleks kasutada maarjaohaka aktiivainet silimariini, mis kaitseb ja taastab maksarakke.
"Glutamaat - on üks organismi 20 aminohappest, mis aju signaalainena hoiab närvisüsteemi ja muskleid korras. Glutamaati esineb vähesel hulgal paljudes toiduainetes. Probleemid tekivad siis kui seda ainet meie kehasse liiga palju satub. Suurte annuste puhul hakkavad närvirakud kontrollimatult ükstiesega ühendusse astuma. Selle mõju ajule on lähedane erutusele, mida põhjustavad kokaiin ja amfetamiin. Glutamaat halvendab nägemist, sest ta hävitab silma võrkkesta närvirakke ("New Scientist"). Selle aine liigne sisaldus kahjustab meie aju. Mahetoodetes ei ole glutamaati. Seda esineb põhiliselt maitseainetes, puljongi kuubikutes (Knorr), lihatoodetes, valmis toitudes, sojas, vadakuproteiinis ning tai ja hiina restorani roogades. Peaaegu kõik aromaatsoolad ja vürtsisegud sisaldavad suuri annuseid glutamaati. "
"Kõik lisandid tähistuse all E620-625 sisaldavad glutamaati (tähis MSG). E621 naatriumglutamaadi asemel seisab sageli pakendil "maitsetugevndaja". Toiduainetööstused kaitsevad end väitega, et ei olevat teaduslikke tõendeid glutamaadi kahjulikkuse kohta, kuid järjest rohkem ja saadakse tõendeid selle kahjulikkusest."
Hea artikkel ka Delfi keskkonnast: http://naistekas.delfi.ee/tervis/tervis/naatrium-glutamaat-msg.d?id=4061721
Huuuhuuuh, lisaks härra Lina raamatule kiikan ka interneti avarustes natuke ringi ja mis ma näen? Niiii tohutult palju juttu kahjulikest e-ainetest, palju artikkleid ja hoiatusi. Kus mina olen olnud? Miks ma endiselt nätsu närin, kui see sisaldab mürgist aspartaami??
Aspartaam tähisega E951 ehk MÜRK, mis on suhkrust 200 korda magusam ja sama ohtlik kui glutamaat. Aspartaam kutsub esile peavalu, psüühhilisi häireid, soodustab isu magusa ja süsivesikute järele. Tekivad rahutus, une häireid, iiveldus, sügelus, krambihood, nägemishäired, kõrge vererõhk, rasvumine jne jne. Looduspere interneti leheküljel võite tutvuda veel pikema loeteluga: http://www.looduspere.com/aspartaam-on-murk-ettevaatust/. E951 leidub nätsus, karastusjookides, maiustustes, jäätises, moosis, rämpstoidus, mahlades, hapendatud piimatoodetes, parfüümides, hambapastas, šampoonides jne.
Ohutu päevane kogus (ADI): 40 mg/kg ehk et siis 40mg inimese iga kilogrammi kohta (Allikas: Nädalakiri Naised, autor Kerli Jõeäär)
Rafineeritud suhkur, meie igapäeva elus kasutatatav valge surhkur ehk valge surm, tuleks asendada toorsuhkruga (tuntud kui indiaani suhkur), mee või kasesiirupiga, kus mineraalid on säilinud. (J.Lina).
Ehk et siis on olemas roo- ja toorsuhkur, millest esimene on kõige vähem töödeldud. Kolmandaks tulebki sahharoos ehk rafineeritud valge suhkur ja kõige viimaseks suhkruasendaja.
Täisroo suhkrud: Sucanat, Rapadura ehk Panela, Indiaanisuhkur.
Toorsuhkrud: Demera, Tume ja Hele muscovado, Turbinado, Melassisuhkur.
Karotinoidid - ehk beetakarotiin sisaldab tähtsaid vähki ohjeldavaid aineid. Neid leiame taimedest, nt porgandist.
Rafineeritud suhkur, meie igapäeva elus kasutatatav valge surhkur ehk valge surm, tuleks asendada toorsuhkruga (tuntud kui indiaani suhkur), mee või kasesiirupiga, kus mineraalid on säilinud. (J.Lina).
Ehk et siis on olemas roo- ja toorsuhkur, millest esimene on kõige vähem töödeldud. Kolmandaks tulebki sahharoos ehk rafineeritud valge suhkur ja kõige viimaseks suhkruasendaja.
Täisroo suhkrud: Sucanat, Rapadura ehk Panela, Indiaanisuhkur.
Toorsuhkrud: Demera, Tume ja Hele muscovado, Turbinado, Melassisuhkur.
Karotinoidid - ehk beetakarotiin sisaldab tähtsaid vähki ohjeldavaid aineid. Neid leiame taimedest, nt porgandist.
Värvid- kahjulikud on sünteetlised värvid. Iga lage tuleks värvida kaltsiumvärviga. Ca tagab energiavoolu liikumise. Looduslikud värvid avaldavad oma sagedustega inimesele väga head mõju.
Stephen King "Misery" (1987)
Stephen King "Misery" (1987)
Sattusin selle raamatu otsa tänu googlile, otsides foorumitest jutte headest raamatutest. Teadagi on S.King maailma kuulus ja parimaks õudusjuttude kirjutajaks tituleeritud, pidin siis tema teose ka ära proovima. Olin kunagi nooremana õudusfilmide fänn, võiks isegi öelda fanaaatik. Ühel hetkel viskas see maailm mind üle, sest enam ei olnud seda otsitavat närvikõdi. Aga mäletan siiani filmi "Maisilapsed" ja üllatus üllatus selle raamatu autoriks on just Stephen. Samuti on kõik näinud filmi "Roheline Miil", mis on ka tema sulesabast sündinud. Misery raamat oli suht õhuke, u 200lk. Teised tema teosed on väga paksud u 600lk ja üle selle. Misery raamatu põhjal on samuti film tehtud.
Lugesin raamatu ühe jutiga läbi ja tõesti see oli väga hästi kirjutatud, nii hästi et vahepeal mul läks isegi süda pahaks ja mõtlesin, kas peaksin seda edasi lugema. Aga nii naljakas, et raamat see on ju kirjaniku vaimu üllitis. Mis kuradi fantaasia peab olema, et sellist võikat õuduslugu üles kirjutada ning seda tuhandeid kordi oma peas ümber mängida. Kirjanik tundub psühh! Ma peaks veel lugema neid õudus raamatuid, et siis oma peas välja mõelda teooria KES ON KIRJANIK ja miks on ühel või teisel kirjanikul oma lemmik žanrid. Kirjanik, kes kirjutab seksuaalse alatooniga raamatuid, see tundub mulle justkui mingi pervert või on tal elus puudu just see sama asi millest tema teos räägib. Aga kui käsi, jalgu ja näppe maha raiutakse ja inimesi piinatakse - milline on selle teose taga autor ise? Siin puhul siis endine kokaiini naromaanist alkohoolik.
"Misery" on lugu kirjanik Paul Sheldonist, kellega juhtub lumetormi ajal raske autoõnnetus. Sheldoni päästab endine haiglaõde Annie Wilkes, tema "fänn number üks", kes viib ta kõrvalisse majja paranema. Valusööstudest üles ärganud Paul avastab end lamamas kellegi võõras magamistoas voodil, jalad teki all põrgu valu tegemas. Sellest hetkest alates saab Paulist valuvaigistite sõltlane ja Annist psühhopaadist manipulaator..
Raamatu peategelane Paul Sheldon on kuulus romantiliste romaanide kirjutajana aadlidaam Misery Chastainist. Otse loomulikul ootab Annie innuga uue Misery-raamatu ilmumist. Kui ta on selle läbi lugenud ja avastanud, et Misery lõpus sureb, haarab teda tohutu raev ning ta otsustab, et Paul jääb tema juurde seniks, kuni Misery on ellu äratatud, "Ergutamiseks" on tal mitmesuguseid võtteid: süstlad ja sünnipäevatort, rahustid, kirves.(http://www.vanaraamat.ee/Stephen_King_Misery_Eesti_Paevaleht_Mediasat_Group_2007_11452-32.htm)
Katked:
" Ta seisab sealsamas ukse taga, tal on kirves ja kui ta välja roomaks, amputeeriks Annie tema pea. See veereks mööda koridori nagu keeglipall ja Annie muutkui naeraks"
"Politseinik sirutas käe selle järele... Annie aga pööras end ümber ja sõitis muruniidukiga üle terve tema välja sirutatud käe. Muruniiduki väljalaske torust pritsis suure joana verd...Annie aina naeris oma hüsteerilist hullu naeru, kui Paul seda kõike aknast hirmust kangestunult pealt vaatas, peas vasardamas paanika "mina olen järgmine".
Sattusin selle raamatu otsa tänu googlile, otsides foorumitest jutte headest raamatutest. Teadagi on S.King maailma kuulus ja parimaks õudusjuttude kirjutajaks tituleeritud, pidin siis tema teose ka ära proovima. Olin kunagi nooremana õudusfilmide fänn, võiks isegi öelda fanaaatik. Ühel hetkel viskas see maailm mind üle, sest enam ei olnud seda otsitavat närvikõdi. Aga mäletan siiani filmi "Maisilapsed" ja üllatus üllatus selle raamatu autoriks on just Stephen. Samuti on kõik näinud filmi "Roheline Miil", mis on ka tema sulesabast sündinud. Misery raamat oli suht õhuke, u 200lk. Teised tema teosed on väga paksud u 600lk ja üle selle. Misery raamatu põhjal on samuti film tehtud.
Lugesin raamatu ühe jutiga läbi ja tõesti see oli väga hästi kirjutatud, nii hästi et vahepeal mul läks isegi süda pahaks ja mõtlesin, kas peaksin seda edasi lugema. Aga nii naljakas, et raamat see on ju kirjaniku vaimu üllitis. Mis kuradi fantaasia peab olema, et sellist võikat õuduslugu üles kirjutada ning seda tuhandeid kordi oma peas ümber mängida. Kirjanik tundub psühh! Ma peaks veel lugema neid õudus raamatuid, et siis oma peas välja mõelda teooria KES ON KIRJANIK ja miks on ühel või teisel kirjanikul oma lemmik žanrid. Kirjanik, kes kirjutab seksuaalse alatooniga raamatuid, see tundub mulle justkui mingi pervert või on tal elus puudu just see sama asi millest tema teos räägib. Aga kui käsi, jalgu ja näppe maha raiutakse ja inimesi piinatakse - milline on selle teose taga autor ise? Siin puhul siis endine kokaiini naromaanist alkohoolik.
"Misery" on lugu kirjanik Paul Sheldonist, kellega juhtub lumetormi ajal raske autoõnnetus. Sheldoni päästab endine haiglaõde Annie Wilkes, tema "fänn number üks", kes viib ta kõrvalisse majja paranema. Valusööstudest üles ärganud Paul avastab end lamamas kellegi võõras magamistoas voodil, jalad teki all põrgu valu tegemas. Sellest hetkest alates saab Paulist valuvaigistite sõltlane ja Annist psühhopaadist manipulaator..
Raamatu peategelane Paul Sheldon on kuulus romantiliste romaanide kirjutajana aadlidaam Misery Chastainist. Otse loomulikul ootab Annie innuga uue Misery-raamatu ilmumist. Kui ta on selle läbi lugenud ja avastanud, et Misery lõpus sureb, haarab teda tohutu raev ning ta otsustab, et Paul jääb tema juurde seniks, kuni Misery on ellu äratatud, "Ergutamiseks" on tal mitmesuguseid võtteid: süstlad ja sünnipäevatort, rahustid, kirves.(http://www.vanaraamat.ee/Stephen_King_Misery_Eesti_Paevaleht_Mediasat_Group_2007_11452-32.htm)
Katked:
" Ta seisab sealsamas ukse taga, tal on kirves ja kui ta välja roomaks, amputeeriks Annie tema pea. See veereks mööda koridori nagu keeglipall ja Annie muutkui naeraks"
"Politseinik sirutas käe selle järele... Annie aga pööras end ümber ja sõitis muruniidukiga üle terve tema välja sirutatud käe. Muruniiduki väljalaske torust pritsis suure joana verd...Annie aina naeris oma hüsteerilist hullu naeru, kui Paul seda kõike aknast hirmust kangestunult pealt vaatas, peas vasardamas paanika "mina olen järgmine".
Tellimine:
Postitused (Atom)